Has hecho caso a todo lo que te recomiendan, y el vacío no desaparece:
Hacer ejercicio.
Salir más.
Distraerte.
Leer.
Meditar.
Intentar seguir adelante como si todo estuviera bien.
Y aun así, algo dentro no termina de cerrarse.
Porque el problema nunca fue falta de esfuerzo.
Ah, bueno, y el contacto cero, casi se me olvida.
…incluso probando varias terapias, la «bola del pecho» por la ruptura no desaparece.
Así suele empezar la transformación tras una ruptura :
Dejar de vivir atrapado/a en tu ex
Cuando el contacto cero no es suficiente
Volver a sentirte suficiente
Poner límites sin sentir culpa
Reconectar contigo
IMPULSARTE a través de la ruptura
el primer paso es simplemente empezar a mirarlo juntos
Soy Juan Carlos Díaz
6 rupturas seguidas, sí. Una detrás de otra.
Cada vez pensaba: “Esta vez será diferente.”
Pero no lo era.
Tardé en ver que el problema no era la ruptura,
sino lo que yo creía sobre mí dentro de la relación.
Probé terapias, entrenamientos y enfoques distintos.
Algunos aliviaban. Otros no llegaban al fondo.
El cambio real empezó cuando dejé de engañarme
y me atreví a mirar los patrones que estaba repitiendo.
De ese proceso nace “Impúlsate tras una Ruptura”:
un trabajo basado en terapia sistemática interna, espiritualidad avanzada y ciencia.
Si sientes que este es tu momento,
empieza por una primera sesión.
TESTIMONIOS REALES
El WhatsApp de Pedro después de una sesión tras la ruptura y fallecimiento de su madre (haz click para escuchar) 👇
PREGUNTAS FRECUENTES (FAQs)
La primera sesión dura 90 minutos y es, sobre todo, un espacio para parar.
Empezamos escuchando con calma lo que te está ocurriendo y entendiendo qué se ha activado en ti con la ruptura.
No hay prisa ni guión cerrado.
A medida que avanzamos, vamos poniendo orden y claridad en aquello que ahora mismo se siente confuso o desbordado.
No se trata de “arreglarte”, sino de empezar a entender el bucle para que deje de tener tanto poder sobre ti.
Las sesiones duran 90 minutos, para que haya tiempo suficiente de entrar en lo que está ocurriendo sin prisas ni interrupciones.
Sí, sirve. Y suele sorprender más de lo que imaginas.
Al estar en tu propio espacio, muchas personas se abren con más facilidad y se sienten más seguras para hablar de lo que duele.
El acompañamiento es el mismo.
La cercanía, también.
Busca un lugar tranquilo donde puedas estar cómodo y sin interrupciones.
Con una buena conexión a internet y algo para anotar es suficiente.
No se trata de preparar nada especial, sino de crear un espacio donde puedas estar contigo.
Normalmente las sesiones son por Zoom.
Si te resulta más cómodo usar otra plataforma
como Teams (antiguo Skype) o videollamada de WhatsApp, no hay problema.
Lo importante no es la herramienta, sino que te sientas cómodo para estar presente.
Puedes realizar el pago por tarjeta o a través de transferencia bancaria en España, o si te encuentras en otro país, puedo facilitarte mi cuenta de PayPal o Wise.
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